SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Tłuszczyk pomocy;)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 19 wzrost- 180cm pas-86cm talia 85cm łydka 42,5cm biceps 39cm przed ramie 34,5cm klata 114cm udo 61cm Ćwiczę na siłowni od 16 roku życia ale z przerwami, a teraz znów ćwiczę od 18 kwietnia tego dnia ważyłem 92kg, jak to po zimie uzyskałem brzuszek i oponkę ;/ chciałbym się jej pozbyć tak więc wiadomo pon środa piątek siłownia 1-1,5h [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2013-05-27 20:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od 4 dni biorę spalacz tłuszczu Termo Speed Extreme 30min przed sniadaniem i 30 min przed obiadem po jednej kapsułce jednak wydaje mi się, że efektywniej byłoby jeść spalacz przed aerobami/siłownią. w ciągu tygodnia jestem 3x na siłowni oraz 3x biegam. Pierwsze pytanie : Kiedy jeść spalacz żeby efektywnie spalał tłuszcz ? (między jakimi [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 18:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Thermo Speed Extreme

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Od 4 dni biorę spalacz tłuszczu Termo Speed Extreme 30min przed sniadaniem i 30 min przed obiadem po jednej kapsułce jednak wydaje mi się, że efektywniej byłoby jeść spalacz przed aerobami/siłownią. w ciągu tygodnia jestem 3x na siłowni oraz 3x biegam. Pierwsze pytanie : Kiedy jeść spalacz żeby efektywnie spalał tłuszcz ? (między jakimi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2013-05-27 18:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od Pażdziernika tamtego roku zaczełem spalać tluszcz, wpierw boks pozniej silka teraz bieganie, moja sylwetka zdecydowanie sie poprawiła i widać już ładnie wyżezbione mięsnie brzucha, no ale sa one okryte jeszcze warstwą tluszczu. Moim celem jest pozbycie sie calkowicie tluszczu na brzuchu, ale takze rozbudować mięśnie klatki piersiowej i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2013-05-26 22:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] efekt placebo - swiadomosci ze cos mnie wspiera. Samo spalanie tluszczu osiagam dieta i bardzo ciezka i uczciwa praca na treningach, odpowiednia iloscia snu i wypoczynku. Spalacz to dla mnie wsparcie mentalne, oraz efekty mierzalne, o ktorych wspomnialem wczesniej :) Wlasnie dlatego uzywam jednoczesnie kilku, w zaleznosci od oczekiwan danego [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 08:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • re mam spalacz tluszczu thermo speed extreme olimpu. Chce go umiescic fajnie lecz nie wiem jak.Waże 72kg wzrost 179cm wyrzezbiony wiec dobrze,ale chce tluszcz ten ponizej pepka,wszedzie wyrzezbiony a tam wisi taka skora;/ Moje dni wygladaja tak: Pon -rower 7,5km-praca magazyn-rower 7,5km- Trening ramion triceps i biceps Wtorek-rower 7,5km-praca [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 09:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie i proszę o doradzenie jaki polecanie najmocniejszy, najlepszy spalacz tłuszczu na bazie Efki, albo innych składów które potężnie tną tłuszcz. Cena obojętna. Zestaw suplementów również. Zależy mi na tym aby zastosować najmocniejszy suplement jeśli się da to z pochodną efedryny lub zamiennikami które naprawdę pobudzają ciało do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2013-05-24 01:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Extra Activlab

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja wiem ze BCAA chroni miesnie przed zniszczeniem, zeby jak bedzie za duzo wysilku same sie nie zjadaly, tak zwany katabolizm. Oraz wykorzystuje energie rowniez tluszczu, wiec w pewnym sensie dziala jak spalacz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2013-05-23 20:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przed wakacjami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka;-) Stwierdziłem, że zacznę ten temat, bo zbliżają się wakacje i sezon letni, a jestem pewien, że odpowiedzi i rady, które tutaj padną przydadzą się niejednemu;-D Ok. 6 tygodni temu zacząłem się redukować, głównie w celu poprawienia definicji mięśni, bo gruby jakiś nie jestem%-) Na początku ogarnąłem tylko dietę i zacząłem robić aeroby, ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2013-05-23 17:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile miałby trwać taki cykl dla uzyskania jak najlepszych efektów? I testo jaki estr? Dieta będzie zmieniona pewnie na 3g białka, 2-3 węgli i ze 2g tłuszczu. Spalacz- myślę, że yoha i kofa zrobi swoje. Jeszcze jak z profilaktyką? Acard ed 1 tab, omega-3, witaminy i pod koniec deki i po cyklu b6 1g ed. Może do tego świeży czosnek lub w kapsach i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2013-05-23 15:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam spalacz tluszczu thermo speed extreme olimpu. Chce go umiescic fajnie lecz nie wiem jak.Waże 72kg wzrost 179cm wyrzezbiony wiec dobrze,ale chce tluszcz ten ponizej pepka,wszedzie wyrzezbiony a tam wisi taka skora;/ Moje dni wygladaja tak: Pon -rower 7,5km-praca magazyn-rower 7,5km- Trening ramion triceps i biceps Wtorek-rower 7,5km-praca [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 21:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rano, w niczym to nie przeszkodzi. A wiesz mniej więcej ile masz ich w diecie w ciągu dnia? Sprawdzasz to? Tak, warzywa załatwiają sprawę. Wcinaj brokuły, ułatwiają odchudzanie :) 4) Spalacz tłuszczu na razie nie potrzebujesz. Warto sięgnąć po takie suplementy dopiero jak proces spadku wagi zostanie zatrzymany, i to na okres dłuższy niż tydzień.

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 21:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melduję się po dwóch tygodniach (z małym poślizgiem). Dieta jest naprawdę przyjemna, chociaż nie obyło się z mojej strony bez wpadek (np. rodzinna uroczystość, gdzie połowa ciotek za punkt honoru uważa upiec ciasto, które będzie miało największe wzięcie - "no, jeszcze mały kawałeczek?" ;-) ). Ale żarty-żartami, ale wagowo niestety nie spadło u [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 20:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jest to mój pierwszy post na forum więc proszę o wyrozumiałość, jeśli popełniłem jakieś błędy ;) A więc zacznę może od początku dokładnie jutro mija 6 tygodni od pierwszej wizyty na siłowni. Na początku ważyłem prawie 120 kilo(29.5 tłuszczu) po trzech tygodniach już "tylko" 112, jednak waga przestała spadać, więc postanowiłem poczytać o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-05-22 19:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepszą opcją na redukcję będzie Clenburexin.Sam nie stosuję HMB i uważam ten suplement bardziej jako antykatabolik niż spalacz tłuszczu.

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 19:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch a tabletki anty

    Post
    Ladies SFD

    A scorch to nie za mocny specyfik dla Ciebie? Po co w ogóle chcesz wprowadzać spalacz tłuszczu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2013-05-22 08:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ripped Freak-co jeszcze(redukcja)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem właśnie Ripped Freak spalacz tłuszczu, moje pytanie: Jak jeszcze dodatkowo wzmocnić jego działanie? Na pewno dokupie L-karnityne bo w składzie nie ma w ogole, bede popijał zielona herbatą, moge jeszcze w jakis naturalny sposob wzmocnic jego działanie, bądz dokupic cos niedrogiego do niego ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2013-05-21 17:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Temat
    Trening w domu

    WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE. bardzo chcialbym aby ktos z was pomogł mi sporzadzic plan treningowy i diete . Mam 19 lat 185 wzrostu ,85 kg wagi i za duzo tłuszczu. Niedawno kupiłem spalacz L-cARNITINE + Green Tea . Prosze o pomoc bo jestem w tej dziedzinie zielony

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2013-05-21 16:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L karnityna i BCCA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem spalacz l karnityne green tea i BBCA 1100 mega tabs i mam kilka pytan odnosnie tego mam nadzieje ze ktos mi pomoże. 1.Jak dawkowac l karnityne przed bieganiem na czczo? 2.Czy ten spalacz l karnityna green tea pomoze spalic wiecej tłuszczu niz dotychczas? 3.Jak dawkowac BBCA 1100 ? ile tabletek przed bieganiem itp 4.Czy gdy wezme [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2013-05-20 21:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING 20 maja. Klatka -wyciskanie sztangielek płaska 4s 12/10/8/6 powt. -pompki na poręczach 3s 12/10 powt. -wyciskanie sztangi na skosie 3s 12/10/8 powt. -rozpiętki na płaskiej 3s 15 powt. Biceps -uginanie przedramienia ze sztangielka na modlitewniku 3s 12/10 powt. -uginanie przedramion ze sztanga lamana 3s 12/10 powt. -uginanie przedramion na [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 20:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)